FAQ

Vanlige spørsmål og svar

 

Kan hypnose få meg til å gjøre eller si ting jeg ikke vil?

Du vil ikke gjøre eller si noe i hypnose som ikke er innenfor dine egne etiske regler og verdier. Du trenger heller ikke å snakke.

 

Vil jeg huske hva som skjer?

Kanskje vil du bevisst huske bare deler av det, allikevel vil ditt underbevisste sinn huske det som blir sagt og det du har behov for å huske.

 

Er det noen ulemper?

Nei, kanskje kan du føle deg litt trett i etterkant, fordi du har vært ekstra avslappet.

 

Er det hypnosen som gjør endringen? 

Nei, hypnosen er bare med på å ”skape kontakt” med ditt underbevisste sinn. 

Slik at du kan ”lagre inn” positive forslag som vi har snakket og blitt  enige om under samtale i forkant.

 

Hvordan føles / virker det å være i hypnose?

De fleste opplever det som behagelig og avslappende. Det kan variere at det føles som å være ”til stede” og ikke. At man føler seg fokusert og ikke fokusert. Tanker kommer og går, og man  hører lydene som er rundt.

 

Hvor mange timer trenger jeg?

Det kan variere etter som hva det gjelder, og hva som ønskes å endre på. Det  kan også være forskjellig fra person til person.